Calendário de Dieta de fprlskq20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 11: 140 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
5,00g
 
15,00g
- -
agosto 2022
qua 17: 717 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
32,12g
 
111,19g
2189*  1472
dezembro 2021
ter 7: 190 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
6,28g
 
30,57g
- -
novembro 2021
seg 22: 116 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,89g
 
9,70g
 
15,26g
- -
sáb 13: 97 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
0,48g
 
25,69g
- -
outubro 2021
sáb 2: 160 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,28g
 
9,29g
 
22,64g
- -
agosto 2021
seg 30: 240 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,73g
 
14,90g
 
37,10g
- -
qui 26: 335 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,83g
 
41,78g
 
27,25g
- -
seg 16: 62 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,47g
 
0,96g
 
15,23g
- -
dom 15: 343 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,13g
 
23,90g
 
35,40g
- -
ter 10: 195 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,21g
 
18,11g
 
12,73g
- -
seg 9: 355 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
11,31g
 
47,19g
- -
sáb 7: 604 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
30,43g
 
70,95g
- -
sex 6: 464 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,24g
 
42,39g
 
58,29g
- -
seg 2: 130 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
5,00g
 
22,00g
- -
dom 1: 207 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
11,46g
 
26,33g
- -
julho 2021
sáb 31: 261 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,62g
 
40,61g
 
13,06g
- -
sáb 24: 577 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,87g
 
52,01g
 
54,13g
- -
sex 23: 769 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,63g
 
59,00g
 
93,00g
- -
sex 9: 162 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,87g
 
12,77g
 
19,63g
- -
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