Calendário de Dieta de lesay.o - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 2: 936 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,99g
 
70,55g
 
92,64g
- -
agosto 2024
qui 29: 614 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,05g
 
33,10g
 
64,51g
- -
julho 2024
qui 11: 160 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,67g
 
6,38g
 
14,09g
- -
dom 7: 467 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,82g
 
19,08g
 
40,13g
- -
sáb 6: 84 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
1,55g
 
4,96g
- -
junho 2024
dom 23: 96 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,78g
 
2,80g
 
22,24g
- -
qui 20: 67 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,55g
 
1,96g
 
15,57g
- -
qua 19: 463 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
7,91g
 
69,98g
- -
seg 3: 94 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,80g
 
0,80g
 
19,60g
- -
maio 2024
qua 29: 331 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
14,84g
 
19,93g
- -
seg 27: 80 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,25g
 
19,78g
- -
dom 26: 437 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,05g
 
8,99g
 
56,46g
- -
sáb 25: 80 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
1,68g
 
19,20g
- -
qui 23: 85 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,72g
 
0,72g
 
17,64g
- -
seg 20: 433 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
21,66g
 
33,86g
- -
dom 12: 958 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,03g
 
64,59g
 
91,08g
- -
abril 2024
dom 28: 433 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,61g
 
23,66g
 
35,00g
- -
dom 21: 463 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
17,75g
 
51,50g
- -
seg 1: 480 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
28,87g
 
34,06g
- -
março 2024
sáb 30: 1037 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,75g
 
51,81g
 
97,10g
- -
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