Calendário de Dieta de Nyrwanaabduh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
sáb 15: 759 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,82g
 
31,15g
 
98,94g
- -
seg 10: 501 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,83g
 
14,87g
 
58,08g
- -
dom 9: 679 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
30,67g
 
78,28g
- -
ter 4: 663 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,54g
 
37,33g
 
61,50g
- -
seg 3: 520 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
13,00g
 
87,00g
- -
julho 2020
seg 27: 824 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,30g
 
39,07g
 
112,37g
- -
sex 24: 160 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,59g
 
2,14g
 
40,68g
- -
ter 21: 241 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,45g
 
5,79g
 
47,54g
- -
seg 20: 858 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,82g
 
49,21g
 
144,32g
- -
sáb 18: 768 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,18g
 
47,61g
 
118,52g
- -
sex 17: 368 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
20,87g
 
31,68g
- -
qui 16: 444 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,14g
 
24,49g
 
58,34g
- -
ter 14: 430 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,11g
 
24,49g
 
54,00g
- -
dom 12: 400 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
56,00g
 
34,00g
- -
sáb 11: 714 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
64,14g
 
93,12g
- -
sex 10: 762 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,17g
 
74,11g
 
83,32g
- -
qua 8: 591 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,93g
 
21,01g
 
95,06g
- -
ter 7: 1088 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,59g
 
77,15g
 
107,68g
- -
seg 6: 465 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,98g
 
36,00g
 
71,72g
- -
dom 5: 586 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,63g
 
23,96g
 
110,67g
- -
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