Calendário de Dieta de soyeahello - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 12: 849 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,48g
 
41,84g
 
81,55g
- -
sáb 9: 539 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,74g
 
19,30g
 
53,42g
- -
sex 8: 632 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,25g
 
30,43g
 
73,77g
- -
qua 6: 1960 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,50g
 
81,21g
 
164,07g
- -
ter 5: 1172 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,89g
 
59,42g
 
121,66g
- -
dom 3: 1137 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,91g
 
50,21g
 
127,30g
- -
janeiro 2023
qua 4: 1080 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,34g
 
51,50g
 
139,15g
- -
ter 3: 1078 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,23g
 
38,34g
 
130,65g
- -
dezembro 2022
sex 30: 740 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,06g
 
22,91g
 
57,00g
- -
julho 2022
qui 21: 851 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
34,79g
 
71,29g
- -
ter 19: 269 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,17g
 
1,98g
 
19,41g
- -
maio 2022
qui 26: 376 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,38g
 
20,29g
 
43,79g
- -
qua 25: 1215 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,44g
 
64,99g
 
129,08g
- -
qua 11: 456 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
18,81g
 
60,86g
- -
ter 10: 911 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,82g
 
20,53g
 
96,06g
- -
fevereiro 2021
qua 10: 323 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,13g
 
3,80g
 
34,62g
- -
ter 9: 1157 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,12g
 
56,57g
 
103,42g
- -
seg 8: 564 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,79g
 
30,17g
 
55,47g
- -
sáb 6: 557 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,59g
 
8,83g
 
59,44g
- -
qui 4: 456 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,35g
 
29,76g
 
68,64g
- -
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