Calendário de Dieta de simona sulfaro - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 691 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,87g
 
58,29g
 
52,65g
- -
sex 6: 1436 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
98,23g
 
135,62g
- -
agosto 2024
sex 9: 1287 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,30g
 
102,54g
 
149,41g
- -
dom 4: 1108 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
75,42g
 
127,78g
- -
julho 2024
sex 26: 370 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,75g
 
8,56g
 
70,72g
- -
dom 21: 2556 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,85g
 
176,33g
 
289,72g
- -
sex 12: 1623 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,17g
 
142,22g
 
140,98g
- -
dom 7: 431 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
45,14g
 
29,94g
- -
junho 2024
dom 30: 1164 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,55g
 
95,11g
 
122,72g
- -
qua 26: 1241 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,57g
 
103,68g
 
110,12g
- -
seg 24: 1544 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,75g
 
100,55g
 
142,40g
- -
dom 23: 2142 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,47g
 
142,39g
 
265,52g
- -
sex 21: 1474 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,48g
 
100,43g
 
141,27g
- -
qua 19: 1389 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,36g
 
126,30g
 
94,96g
- -
seg 17: 849 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,52g
 
60,50g
 
75,28g
- -
dom 16: 1804 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,15g
 
133,86g
 
224,81g
- -
qui 13: 1459 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,61g
 
104,41g
 
137,87g
- -
ter 11: 1422 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,96g
 
90,92g
 
138,82g
- -
seg 10: 343 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,34g
 
21,21g
 
45,05g
- -
sáb 8: 1535 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,14g
 
124,02g
 
161,37g
- -
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