Calendário de Dieta de Marusya1983~ - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 22: 985 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,74g
 
51,94g
 
92,70g
- -
outubro 2023
ter 17: 567 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
26,03g
 
68,28g
- -
seg 16: 1248 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,36g
 
97,19g
 
83,80g
1788*  540
maio 2023
qua 31: 520 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
29,64g
 
42,45g
- -
ter 30: 1053 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,79g
 
51,59g
 
99,97g
- -
seg 29: 856 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,33g
 
73,91g
 
30,00g
- -
dom 28: 1000 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
29,92g
 
99,82g
- -
sáb 27: 844 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,79g
 
28,15g
 
50,52g
- -
sex 26: 694 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,12g
 
34,81g
 
94,39g
- -
qui 25: 1147 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,23g
 
54,15g
 
145,91g
- -
qua 24: 1241 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,64g
 
77,52g
 
96,68g
- -
ter 23: 1350 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,22g
 
102,32g
 
136,82g
- -
seg 22: 1049 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,72g
 
86,68g
 
82,84g
- -
sex 19: 539 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,07g
 
34,47g
 
58,81g
- -
qui 18: 1160 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
90,65g
 
93,36g
- -
qua 17: 1057 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,43g
 
72,70g
 
90,21g
- -
ter 16: 1066 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,70g
 
74,22g
 
118,19g
- -
seg 15: 1014 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,21g
 
61,54g
 
72,63g
- -
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