Calendário de Dieta de Mammylam - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 4: 782 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,41g
 
64,64g
 
81,41g
- -
seg 3: 1071 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
58,40g
 
112,36g
- -
dom 2: 1222 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,27g
 
77,97g
 
76,81g
- -
sáb 1: 441 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
21,50g
 
61,00g
- -
setembro 2022
sex 30: 310 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
12,00g
 
31,00g
- -
qua 28: 972 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
73,70g
 
87,79g
- -
ter 27: 1020 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,12g
 
59,35g
 
102,19g
- -
seg 26: 818 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,83g
 
45,29g
 
69,01g
- -
dom 25: 671 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,34g
 
44,12g
 
58,97g
- -
sáb 24: 945 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,73g
 
50,94g
 
78,37g
- -
sex 23: 1007 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,30g
 
52,30g
 
97,42g
- -
qua 21: 175 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,39g
 
1,29g
 
36,95g
- -
qua 14: 1424 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,64g
 
79,92g
 
124,49g
- -
ter 13: 335 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
16,50g
 
29,00g
- -
seg 12: 1609 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,36g
 
85,95g
 
165,66g
- -
dom 11: 1074 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,86g
 
70,45g
 
112,66g
- -
ter 6: 900 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,26g
 
55,77g
 
89,18g
- -
seg 5: 1013 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,26g
 
82,80g
 
63,67g
- -
agosto 2022
ter 30: 321 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,37g
 
6,44g
 
45,78g
- -
qua 24: 240 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
13,00g
 
25,00g
- -
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