Calendário de Dieta de Alxslsh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 8: 1447 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
90,88g
 
185,00g
- -
sáb 7: 1760 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,22g
 
27,66g
 
246,44g
- -
sex 6: 1898 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,34g
 
102,67g
 
211,33g
- -
qui 5: 1704 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
104,50g
 
218,86g
- -
qua 4: 1803 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,18g
 
107,28g
 
223,21g
- -
ter 3: 1767 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,65g
 
91,86g
 
193,68g
- -
seg 2: 2008 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,25g
 
109,76g
 
239,15g
- -
dom 1: 2035 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
110,68g
 
251,90g
- -
agosto 2024
ter 27: 1840 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,36g
 
111,55g
 
251,76g
- -
seg 26: 2271 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,14g
 
135,17g
 
284,70g
- -
ter 6: 1973 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,92g
 
93,23g
 
265,85g
- -
seg 5: 2041 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,90g
 
99,37g
 
303,16g
- -
dom 4: 1646 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,99g
 
93,95g
 
109,49g
- -
sáb 3: 1923 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,19g
 
96,16g
 
233,59g
- -
qui 1: 2542 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,04g
 
123,53g
 
298,56g
- -
julho 2024
qua 31: 2309 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,72g
 
128,72g
 
285,15g
- -
dom 28: 1517 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,11g
 
57,50g
 
187,49g
- -
sáb 27: 1956 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,23g
 
116,51g
 
150,55g
- -
sex 26: 1646 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,64g
 
98,44g
 
166,17g
- -
qui 25: 2443 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,37g
 
103,77g
 
268,58g
- -
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