Calendário de Dieta de mariaerre - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
seg 7: 453 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
40,60g
 
25,73g
- -
novembro 2022
qua 16: 2074 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,51g
 
95,99g
 
156,33g
- -
qua 2: 1087 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,40g
 
31,23g
 
155,72g
- -
outubro 2022
seg 31: 1198 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,10g
 
87,73g
 
132,70g
- -
qui 27: 1453 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
53,09g
 
179,85g
- -
qua 26: 1944 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,07g
 
86,06g
 
198,68g
- -
junho 2022
sex 24: 1385 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,12g
 
99,51g
 
121,30g
- -
sex 17: 1377 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,21g
 
151,13g
 
74,99g
- -
março 2022
ter 15: 357 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,78g
 
25,74g
 
35,80g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1229 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,32g
 
46,88g
 
149,21g
- -
dom 23: 407 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,47g
 
26,09g
 
21,43g
- -
sex 14: 1175 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,34g
 
74,96g
 
105,43g
- -
qui 13: 1404 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,33g
 
56,99g
 
157,12g
- -
qua 12: 1266 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,29g
 
79,37g
 
81,06g
- -
ter 4: 1181 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
81,63g
 
132,93g
- -
dezembro 2021
ter 21: 331 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,26g
 
19,92g
 
36,87g
- -
sex 17: 1173 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
83,49g
 
103,86g
- -
seg 13: 1002 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
64,75g
 
83,92g
- -
qui 9: 1073 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,45g
 
43,32g
 
70,61g
- -
qua 8: 229 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,06g
 
12,12g
 
31,88g
- -
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