Calendário de Dieta de marie.hac - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 632 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,00g
 
79,00g
 
6,00g
- -
dom 5: 1388 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,66g
 
58,73g
 
179,48g
- -
sáb 4: 1293 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,72g
 
60,63g
 
191,35g
- -
abril 2024
dom 28: 963 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
37,87g
 
118,24g
- -
seg 22: 843 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,35g
 
35,22g
 
59,55g
- -
qui 4: 1013 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,91g
 
80,70g
 
111,87g
- -
março 2024
qua 27: 1232 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,56g
 
59,17g
 
164,00g
- -
dom 24: 622 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
28,37g
 
74,49g
- -
sáb 23: 637 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,22g
 
32,79g
 
80,34g
- -
qui 14: 1000 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,27g
 
42,92g
 
116,59g
- -
seg 11: 970 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,05g
 
43,10g
 
108,27g
- -
sáb 9: 960 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
35,25g
 
112,50g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 515 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,04g
 
56,80g
 
38,67g
- -
seg 19: 443 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,47g
 
33,71g
 
51,61g
- -
sáb 17: 563 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
35,84g
 
52,73g
- -
qui 15: 260 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,12g
 
8,86g
 
49,06g
- -
qua 14: 946 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,50g
 
60,00g
 
34,50g
- -
ter 13: 750 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,66g
 
65,22g
 
79,60g
- -
dom 4: 780 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
64,00g
 
14,00g
- -
janeiro 2024
ter 30: 838 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
93,03g
 
49,66g
- -
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