Calendário de Dieta de michelemirela26 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
sex 17: 238 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,07g
 
15,61g
 
19,34g
- -
dom 12: 192 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,08g
 
13,23g
 
14,22g
- -
junho 2020
seg 29: 547 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,67g
 
45,69g
 
49,82g
- -
sex 26: 1010 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
57,84g
 
133,50g
- -
qui 25: 1093 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
55,34g
 
138,79g
- -
qua 24: 1124 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,59g
 
60,40g
 
94,67g
- -
dom 21: 1535 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,56g
 
63,18g
 
145,67g
- -
sáb 20: 1053 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,05g
 
54,40g
 
103,33g
- -
sex 19: 996 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
64,87g
 
123,11g
- -
qui 18: 840 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,85g
 
60,47g
 
75,08g
- -
seg 8: 374 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,85g
 
28,87g
 
30,76g
- -
dom 7: 1156 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,72g
 
58,72g
 
104,88g
- -
sáb 6: 1228 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,34g
 
64,90g
 
94,29g
- -
sex 5: 968 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,28g
 
49,47g
 
102,25g
- -
qui 4: 861 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
45,28g
 
97,90g
1993*  1132
qua 3: 860 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
56,91g
 
64,69g
2044*  1184
ter 2: 578 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,10g
 
35,27g
 
65,08g
1911*  1333
seg 1: 1024 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
68,32g
 
113,20g
2043*  1019
maio 2020
dom 31: 1109 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,41g
 
63,54g
 
144,20g
- -
sex 29: 766 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,84g
 
57,24g
 
76,23g
- -
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