Calendário de Dieta de irembezirci - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 3: 341 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,39g
 
11,99g
 
48,78g
- -
abril 2024
ter 9: 739 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
36,62g
 
76,60g
- -
seg 8: 453 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,10g
 
31,56g
 
42,06g
- -
março 2024
dom 24: 444 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,19g
 
26,20g
 
31,31g
- -
qua 20: 647 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,22g
 
12,05g
 
82,26g
- -
seg 18: 472 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,98g
 
50,37g
 
20,15g
- -
dom 17: 691 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
78,84g
 
43,07g
- -
sáb 16: 949 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,79g
 
113,72g
 
31,85g
- -
sex 15: 800 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,53g
 
47,29g
 
75,93g
- -
qui 14: 613 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,74g
 
33,60g
 
56,63g
- -
qua 13: 944 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,61g
 
103,15g
 
67,30g
- -
ter 12: 812 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,90g
 
81,97g
 
37,92g
- -
sex 8: 879 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,15g
 
50,21g
 
71,98g
- -
qui 7: 333 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,93g
 
9,53g
 
50,93g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 143 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,20g
 
2,68g
 
11,17g
- -
dezembro 2023
qui 28: 1114 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,49g
 
50,29g
 
142,71g
- -
qua 27: 1015 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,16g
 
48,57g
 
112,45g
- -
seg 4: 582 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,03g
 
26,81g
 
67,71g
- -
novembro 2023
qua 22: 1411 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,15g
 
45,57g
 
147,52g
- -
qui 16: 978 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,19g
 
57,53g
 
96,29g
- -
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