Calendário de Dieta de Ludalva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
seg 22: 900 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,08g
 
75,83g
 
70,82g
- -
dom 21: 1360 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,75g
 
61,03g
 
164,01g
2002*  642
sáb 20: 653 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,46g
 
67,64g
 
67,23g
- -
sex 19: 795 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,51g
 
40,29g
 
85,52g
- -
qui 18: 1033 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
57,19g
 
111,82g
- -
qua 17: 741 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,61g
 
66,58g
 
58,29g
- -
ter 16: 230 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,98g
 
14,58g
 
8,87g
- -
qui 4: 569 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,55g
 
37,43g
 
52,45g
- -
ter 2: 265 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,83g
 
2,61g
 
28,13g
- -
seg 1: 925 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,87g
 
61,40g
 
98,29g
- -
maio 2020
dom 31: 874 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,27g
 
47,54g
 
94,04g
- -
sáb 30: 895 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
68,60g
 
57,94g
- -
sex 29: 748 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
50,36g
 
65,56g
- -
qui 28: 986 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,15g
 
42,53g
 
109,88g
- -
qua 27: 1017 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,37g
 
47,11g
 
52,82g
- -
ter 26: 975 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,38g
 
84,43g
 
88,34g
- -
seg 25: 942 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,30g
 
61,79g
 
98,16g
- -
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