Calendário de Dieta de laysebrito - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 15: 1071 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
11,80g
 
145,00g
- -
julho 2020
qui 9: - - 209* -
seg 6: - - 97* -
sáb 4: - - 280* -
sex 3: - - 112* -
qua 1: - - 157* -
junho 2020
ter 30: - - 47* -
seg 29: 1423 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,36g
 
91,37g
 
108,22g
114*  1309
dom 28: 1906 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,87g
 
70,88g
 
178,67g
545*  1361
sáb 27: 1199 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,49g
 
66,55g
 
36,21g
499*  700
sex 26: 756 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,03g
 
57,71g
 
37,39g
649*  107
qui 25: 935 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,46g
 
50,92g
 
50,47g
207*  728
qua 24: 704 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,53g
 
48,67g
 
46,93g
328*  376
ter 23: 1066 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,00g
 
57,38g
 
41,47g
200*  866
seg 22: 910 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,75g
 
72,70g
 
26,80g
- -
dom 21: 729 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,57g
 
47,61g
 
62,80g
41*  688
sáb 20: 921 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,47g
 
28,77g
 
42,16g
113*  808
sex 19: 1153 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,23g
 
90,61g
 
25,63g
155*  998
qui 18: 892 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,26g
 
62,03g
 
67,40g
169*  723
qua 17: 526 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
26,69g
 
39,94g
291*  235
ter 16: 826 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,07g
 
68,85g
 
40,60g
192*  634
seg 15: 466 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
15,49g
 
36,85g
79*  387
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