Calendário de Dieta de julia0024 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 1070 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,80g
 
72,16g
 
133,90g
- -
qua 8: 595 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
22,02g
 
88,81g
- -
ter 7: 418 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,01g
 
34,40g
 
53,00g
- -
seg 6: 953 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
74,18g
 
98,28g
- -
qua 1: 1186 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,23g
 
38,52g
 
163,16g
- -
abril 2024
sáb 27: 434 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
29,22g
 
43,95g
- -
sex 26: 530 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
18,30g
 
58,20g
- -
qua 24: 1034 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
63,93g
 
118,83g
- -
ter 23: 1005 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,22g
 
77,00g
 
128,81g
- -
seg 22: 1210 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,88g
 
49,84g
 
172,80g
- -
dom 21: 906 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,27g
 
42,02g
 
133,10g
- -
sáb 20: 1110 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,07g
 
39,25g
 
126,94g
- -
sex 19: 1158 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,68g
 
72,40g
 
118,77g
- -
março 2024
ter 12: 328 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
24,11g
 
31,82g
- -
seg 11: 625 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,75g
 
33,09g
 
78,55g
- -
novembro 2023
seg 13: 293 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,63g
 
2,00g
 
73,05g
- -
julho 2023
qua 12: 416 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,39g
 
13,52g
 
65,97g
- -
ter 11: 434 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
23,60g
 
38,89g
- -
sáb 1: 597 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
22,58g
 
88,16g
- -
junho 2023
qua 28: 716 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,25g
 
25,12g
 
88,82g
- -
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