Calendário de Dieta de fer.anacona - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qua 8: 325 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,66g
 
15,70g
 
35,42g
- -
seg 6: 1428 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,55g
 
108,75g
 
155,05g
- -
janeiro 2023
dom 8: 369 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,99g
 
16,09g
 
35,61g
- -
dezembro 2022
seg 26: 464 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,20g
 
18,96g
 
62,17g
- -
sáb 17: 773 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
54,46g
 
65,97g
- -
seg 12: 324 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,26g
 
29,08g
 
40,79g
- -
qui 8: 345 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
24,42g
 
42,49g
- -
novembro 2022
dom 6: 856 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,44g
 
46,99g
 
79,57g
- -
sáb 5: 1572 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,47g
 
124,68g
 
143,15g
- -
sex 4: 442 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,49g
 
25,85g
 
38,89g
- -
qua 2: 833 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,17g
 
51,23g
 
112,15g
- -
ter 1: 1330 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,59g
 
80,59g
 
151,49g
- -
outubro 2022
seg 31: 755 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
42,11g
 
99,27g
- -
sáb 29: 305 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,79g
 
17,84g
 
25,48g
- -
sex 28: 575 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
42,74g
 
55,60g
- -
dom 23: 1598 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,63g
 
83,33g
 
177,11g
- -
sáb 22: 787 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,80g
 
44,07g
 
88,82g
- -
sex 21: 1645 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
97,06g
 
181,54g
- -
qui 20: 1369 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,65g
 
107,14g
 
135,11g
- -
ter 18: 922 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,02g
 
41,42g
 
112,06g
- -
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