Calendário de Dieta de annatovs2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
qua 23: 573 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,22g
 
17,54g
 
54,50g
- -
setembro 2021
qui 2: 98 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,91g
 
1,88g
 
11,45g
- -
qua 1: 1131 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
42,73g
 
140,64g
- -
agosto 2021
ter 31: 1121 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
72,11g
 
147,45g
- -
seg 30: 1067 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,17g
 
56,62g
 
65,85g
- -
sáb 28: 1019 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
77,22g
 
97,88g
- -
sex 27: 385 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,20g
 
27,77g
 
11,83g
- -
qui 26: 1065 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
47,33g
 
127,86g
- -
qua 25: 972 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,45g
 
55,47g
 
106,92g
- -
ter 24: 1157 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
63,81g
 
120,85g
- -
seg 23: 683 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,99g
 
20,32g
 
60,70g
- -
dom 22: 1205 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,36g
 
61,50g
 
157,59g
- -
ter 17: 640 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
24,50g
 
55,72g
- -
seg 16: 1072 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,88g
 
65,92g
 
77,30g
- -
sáb 14: 1292 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,89g
 
65,65g
 
102,56g
- -
sex 13: 1429 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,74g
 
73,14g
 
82,73g
- -
qui 12: 1275 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,00g
 
42,61g
 
148,24g
- -
qua 11: 1454 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,62g
 
87,95g
 
109,90g
- -
ter 10: 1042 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
30,56g
 
118,32g
- -
seg 9: 932 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,68g
 
30,49g
 
65,57g
- -
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