Calendário de Dieta de leeranty - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
ter 30: 129 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
2,66g
 
27,90g
- -
sex 19: 146 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,08g
 
15,38g
 
5,36g
- -
janeiro 2021
dom 17: 150 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
2,99g
 
32,96g
- -
outubro 2020
sex 9: 185 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
18,47g
 
9,37g
- -
setembro 2020
qua 30: 562 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,32g
 
24,16g
 
86,30g
- -
ter 29: 513 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,97g
 
36,91g
 
35,88g
- -
dom 27: 257 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,21g
 
19,00g
 
28,97g
- -
sáb 26: 378 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,91g
 
12,49g
 
57,46g
- -
qui 24: 132 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,66g
 
3,23g
 
27,39g
- -
qua 23: 395 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,38g
 
14,93g
 
51,26g
- -
sex 18: 710 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
57,19g
 
74,67g
- -
qua 16: 100 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
3,00g
 
17,00g
- -
seg 14: 319 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,55g
 
23,77g
 
35,87g
- -
dom 13: 529 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
24,81g
 
63,66g
- -
sáb 12: 819 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,77g
 
54,37g
 
88,13g
- -
sex 11: 1118 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,68g
 
52,11g
 
122,85g
- -
qui 10: 1416 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
100,58g
 
156,33g
- -
qua 9: 493 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,76g
 
31,95g
 
58,28g
- -
ter 8: 914 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,65g
 
59,34g
 
107,93g
- -
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