Calendário de Dieta de rere tessa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sex 13: 150 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,54g
 
5,15g
 
26,45g
- -
dezembro 2021
ter 7: 279 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,97g
 
12,29g
 
34,38g
- -
qua 1: 710 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,18g
 
29,34g
 
95,11g
- -
novembro 2021
dom 28: 249 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
21,81g
 
28,29g
- -
sáb 27: 689 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,03g
 
28,03g
 
104,75g
1819*  1130
qui 25: 208 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,78g
 
15,60g
 
19,34g
- -
dom 21: 967 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,69g
 
44,46g
 
104,04g
- -
qui 18: 199 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,34g
 
23,99g
 
13,63g
- -
qua 17: 148 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,52g
 
8,57g
 
21,85g
- -
ter 16: 727 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
55,32g
 
73,30g
1753*  1026
sáb 13: 747 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,23g
 
28,91g
 
121,91g
1753*  1006
agosto 2021
ter 17: 292 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
16,80g
 
30,08g
- -
seg 16: 352 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,60g
 
28,90g
 
28,72g
- -
dom 15: 727 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,04g
 
37,72g
 
78,84g
- -
sáb 14: 1106 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
46,57g
 
142,47g
1775*  669
sex 13: 822 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,10g
 
49,83g
 
70,32g
1774*  952
seg 2: 260 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,26g
 
14,53g
 
24,94g
- -
maio 2021
qui 20: - - 1340* -
outubro 2020
qui 22: 218 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,02g
 
18,05g
 
17,64g
- -
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