Calendário de Dieta de gigi1960 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
sáb 11: 226 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
17,31g
 
5,34g
- -
sex 10: 430 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,44g
 
25,60g
 
2,18g
- -
abril 2017
qua 19: 80 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,72g
 
0,44g
 
0,64g
3043*  2963
ter 18: 931 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,61g
 
58,81g
 
34,77g
4045*  3114
seg 17: 1071 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,48g
 
61,26g
 
23,58g
4032*  2961
qui 6: 805 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,00g
 
20,31g
 
12,78g
2910*  2105
qua 5: 2137 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
175,07g
 
97,67g
 
46,20g
3911*  1774
ter 4: 216 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,50g
 
1,92g
 
4,28g
- -
março 2017
sex 31: 1910 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
163,46g
 
82,01g
 
15,46g
- -
qui 30: 502 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,02g
 
36,05g
 
6,58g
- -
outubro 2012
qua 10: 1726 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,58g
 
112,08g
 
41,66g
- -
julho 2012
seg 23: 833 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,69g
 
51,76g
 
16,88g
- -
junho 2012
sáb 23: 282 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
16,22g
 
9,01g
- -
sex 22: 1993 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
161,11g
 
107,67g
 
31,04g
3598*  1605
qui 21: 1481 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,26g
 
102,01g
 
28,56g
- -
seg 18: 472 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,63g
 
29,67g
 
8,68g
- -
dom 17: 1324 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,69g
 
84,57g
 
19,56g
- -
sáb 16: 442 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,43g
 
19,67g
 
4,82g
- -
sex 15: 1661 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,08g
 
113,52g
 
18,38g
- -
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