Calendário de Dieta de Intan Setyoningrum - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
ter 4: 816 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,59g
 
29,83g
 
96,44g
- -
julho 2020
ter 28: 961 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,76g
 
56,25g
 
124,81g
- -
seg 27: 350 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
14,52g
 
64,01g
- -
dom 26: 729 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,24g
 
27,36g
 
115,87g
- -
sáb 25: 424 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,73g
 
12,26g
 
87,03g
- -
ter 21: 844 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,73g
 
37,86g
 
82,26g
- -
seg 20: 1063 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
39,10g
 
192,65g
- -
sex 17: 762 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,66g
 
21,30g
 
72,16g
- -
qui 16: 1204 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,94g
 
69,42g
 
101,06g
- -
ter 14: 1145 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
107,65g
 
71,87g
- -
sex 10: 1085 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,68g
 
51,17g
 
120,18g
- -
qua 8: 1122 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,68g
 
73,44g
 
124,95g
- -
ter 7: 941 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,22g
 
64,97g
 
138,47g
- -
seg 6: 854 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,39g
 
97,41g
 
65,06g
- -
sáb 4: 299 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,25g
 
16,42g
 
27,03g
- -
sex 3: 936 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,25g
 
29,56g
 
134,88g
- -
qui 2: 842 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,42g
 
51,05g
 
101,08g
- -
junho 2020
ter 30: 1320 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
105,67g
 
214,21g
- -
seg 29: 800 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
20,89g
 
162,74g
- -
sáb 27: 796 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,57g
 
44,14g
 
89,20g
- -
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