Calendário de Dieta de @biacolucci - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
ter 31: 232 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,68g
 
13,40g
 
20,11g
- -
sex 27: 319 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,79g
 
15,81g
 
28,48g
- -
qua 25: 1131 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,64g
 
83,30g
 
112,19g
- -
seg 23: 885 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,18g
 
61,09g
 
89,85g
- -
qui 19: 158 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,82g
 
4,21g
 
25,28g
- -
qui 12: 992 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,09g
 
74,54g
 
119,56g
- -
ter 3: 990 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,40g
 
65,60g
 
103,60g
- -
dom 1: 852 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,33g
 
81,82g
 
67,40g
- -
abril 2022
qui 7: 1073 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
57,54g
 
113,98g
- -
qua 6: 1125 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,07g
 
76,64g
 
85,94g
- -
seg 4: 942 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,43g
 
75,55g
 
104,76g
- -
março 2022
seg 28: 297 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
12,70g
 
21,27g
- -
dom 27: 237 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,43g
 
10,06g
 
29,10g
- -
qui 17: 1265 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
105,77g
 
130,44g
- -
ter 8: 375 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,41g
 
20,05g
 
20,13g
- -
seg 7: 1246 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,64g
 
113,80g
 
121,33g
- -
sex 4: 994 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,55g
 
93,21g
 
120,41g
- -
qui 3: 957 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,57g
 
87,47g
 
105,47g
- -
qua 2: 753 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
61,50g
 
62,76g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 1026 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,09g
 
49,37g
 
95,55g
- -
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