Calendário de Dieta de seydacan4343 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
sex 12: 860 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,17g
 
29,67g
 
109,70g
- -
junho 2021
ter 8: 632 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
26,13g
 
53,24g
- -
seg 7: 930 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,19g
 
35,82g
 
100,64g
2132*  1202
sáb 5: 845 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,95g
 
34,34g
 
90,11g
2420*  1575
sex 4: 1104 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,36g
 
63,01g
 
56,85g
- -
qua 2: - - 2210* -
maio 2021
seg 31: - - 2222* -
ter 25: 1452 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,32g
 
54,82g
 
148,67g
1821*  369
sex 21: 1005 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,86g
 
33,84g
 
169,58g
- -
qua 19: 647 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
34,24g
 
69,02g
- -
ter 18: 1469 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,87g
 
73,67g
 
127,42g
1906*  437
março 2021
dom 14: 1066 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,22g
 
70,78g
 
72,31g
- -
sáb 13: 1338 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,85g
 
64,04g
 
97,33g
- -
sex 5: - - 1632* -
fevereiro 2021
ter 9: 1439 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,09g
 
44,86g
 
145,32g
- -
ter 2: 1213 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,99g
 
76,26g
 
197,67g
- -
seg 1: 860 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,91g
 
42,49g
 
98,15g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 947 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,86g
 
58,55g
 
76,23g
- -
sex 29: 1187 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,76g
 
50,53g
 
69,79g
- -
qui 28: 2467 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,15g
 
152,54g
 
149,71g
- -
seg 25: 1128 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,25g
 
43,07g
 
104,01g
- -
sex 22: 422 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,97g
 
22,65g
 
51,76g
- -
qui 21: 1038 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,10g
 
42,87g
 
133,64g
- -
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