Calendário de Dieta de 심선수 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
seg 19: 375 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
36,49g
 
0,00g
- -
agosto 2020
ter 25: 594 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,29g
 
30,46g
 
75,24g
- -
seg 24: 371 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,86g
 
10,12g
 
70,49g
- -
sáb 22: 409 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,14g
 
9,54g
 
91,57g
2214*  1805
sex 21: 2204 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
102,00g
 
380,41g
2176*  28
seg 17: 521 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,52g
 
46,71g
 
0,00g
- -
seg 10: 204 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,49g
 
29,34g
 
6,04g
- -
dom 9: 130 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,70g
 
14,40g
 
7,30g
- -
sex 7: 707 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,52g
 
19,49g
 
113,99g
- -
seg 3: 482 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,56g
 
6,48g
 
114,18g
- -
dom 2: 198 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
2,18g
 
48,91g
- -
julho 2020
dom 26: 785 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,98g
 
26,81g
 
129,41g
- -
dom 19: 1304 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,28g
 
90,28g
 
140,22g
- -
junho 2020
dom 28: 453 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,52g
 
6,10g
 
107,49g
- -
sex 26: 393 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,77g
 
11,62g
 
88,75g
- -
dom 21: 1249 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,10g
 
72,89g
 
114,70g
- -
maio 2020
dom 31: 2409 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,82g
 
155,12g
 
253,53g
- -
qua 27: 656 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
26,90g
 
72,36g
- -
sáb 23: 371 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,56g
 
6,36g
 
86,61g
- -
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