Calendário de Dieta de paulyd999 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qua 3: 1491 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,43g
 
52,01g
 
172,81g
- -
ter 2: 1782 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,58g
 
52,04g
 
182,07g
- -
seg 1: 1775 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,37g
 
82,58g
 
204,28g
- -
outubro 2021
qua 20: 616 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,19g
 
6,76g
 
47,76g
- -
seg 11: 2344 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,40g
 
67,27g
 
250,45g
- -
qua 6: 1274 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,12g
 
50,51g
 
154,13g
- -
ter 5: 1464 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
65,29g
 
161,54g
- -
seg 4: 1409 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,95g
 
65,73g
 
165,30g
- -
setembro 2021
seg 27: 1433 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,83g
 
53,03g
 
171,71g
- -
qua 22: 1776 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,84g
 
65,23g
 
216,62g
- -
ter 21: 1537 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,84g
 
77,45g
 
145,97g
- -
seg 20: 1414 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,84g
 
49,22g
 
198,61g
- -
qui 16: 1204 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,09g
 
48,99g
 
128,77g
- -
qua 15: 1758 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,20g
 
52,18g
 
137,08g
- -
ter 14: 1540 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,44g
 
49,35g
 
201,20g
- -
qui 9: 1331 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,74g
 
49,51g
 
167,69g
- -
qua 8: 1248 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,73g
 
73,84g
 
116,77g
- -
ter 7: 1147 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,70g
 
51,31g
 
147,17g
- -
seg 6: 1415 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
81,48g
 
171,06g
- -
maio 2021
qua 26: 1612 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,27g
 
55,61g
 
110,59g
- -
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