Calendário de Dieta de jula_02 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 30: 140 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,10g
 
3,80g
 
25,00g
- -
seg 29: 162 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
6,71g
 
17,05g
- -
maio 2024
ter 28: 548 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
33,78g
 
53,91g
- -
seg 27: 498 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,54g
 
27,24g
 
50,23g
- -
dom 26: 463 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
18,43g
 
30,59g
- -
qua 22: 148 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
3,90g
 
27,00g
- -
seg 20: 1372 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,72g
 
76,90g
 
110,69g
- -
dom 19: 1848 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,13g
 
43,46g
 
225,10g
- -
qui 16: 1368 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,86g
 
66,92g
 
165,47g
- -
qua 15: 835 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,53g
 
37,31g
 
67,78g
- -
ter 14: 1121 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
91,59g
 
114,94g
- -
seg 13: 241 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,41g
 
10,93g
 
22,05g
- -
dom 12: 1223 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
87,66g
 
98,64g
- -
sáb 11: 1142 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,79g
 
98,70g
 
63,29g
- -
seg 6: 708 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,48g
 
52,88g
 
27,94g
- -
abril 2024
qua 24: 385 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,44g
 
23,95g
 
38,29g
- -
qui 11: 493 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
14,42g
 
56,84g
- -
sex 5: 318 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,34g
 
14,94g
 
20,30g
- -
qui 4: 1083 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,10g
 
65,69g
 
92,12g
- -
qua 3: 1641 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,20g
 
104,77g
 
123,39g
- -
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