Calendário de Dieta de karadagdayalnizbirturk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qua 28: 441 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,15g
 
21,73g
 
18,32g
- -
agosto 2020
sex 14: 647 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
25,83g
 
73,60g
- -
julho 2020
sáb 25: 897 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,09g
 
44,58g
 
62,54g
- -
qui 23: 588 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,57g
 
22,02g
 
68,73g
- -
qua 22: 852 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
27,61g
 
101,30g
- -
ter 21: 536 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,06g
 
26,01g
 
71,82g
- -
seg 20: 966 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
68,97g
 
107,79g
- -
dom 19: 506 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
12,59g
 
40,69g
- -
sáb 18: 326 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,33g
 
7,03g
 
64,55g
- -
sex 17: 626 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
26,17g
 
62,11g
- -
qui 16: 359 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
17,99g
 
37,23g
- -
qua 15: 509 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
61,75g
 
1,12g
- -
seg 13: 301 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,76g
 
16,61g
 
30,13g
- -
dom 12: 948 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,59g
 
30,72g
 
104,89g
- -
sáb 11: 545 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,06g
 
17,55g
 
88,58g
- -
junho 2020
seg 15: 339 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
16,21g
 
47,06g
- -
dom 7: 725 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,83g
 
25,17g
 
118,53g
- -
sáb 6: 707 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,08g
 
31,34g
 
45,85g
- -
sex 5: 663 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,61g
 
24,68g
 
90,13g
- -
qua 3: 410 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,09g
 
24,38g
 
34,16g
- -
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