Calendário de Dieta de opri kop - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 17: 1685 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,57g
 
62,69g
 
168,06g
- -
dom 16: 2050 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,74g
 
42,33g
 
229,66g
- -
sáb 15: 1600 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,30g
 
51,76g
 
165,63g
- -
sex 14: 1989 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,68g
 
61,59g
 
234,73g
- -
qui 13: 1360 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,25g
 
69,26g
 
157,12g
- -
qua 12: 1806 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,47g
 
70,25g
 
203,38g
- -
ter 11: 1976 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,70g
 
71,73g
 
213,72g
- -
seg 10: 1718 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,67g
 
57,69g
 
208,87g
- -
dom 9: 1708 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,63g
 
72,13g
 
176,74g
- -
sáb 8: 1660 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,21g
 
66,13g
 
178,97g
- -
maio 2024
seg 13: 1478 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,09g
 
61,70g
 
84,24g
- -
fevereiro 2024
sáb 24: 1205 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,43g
 
56,90g
 
91,73g
- -
dom 18: 955 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,22g
 
53,36g
 
70,81g
- -
sex 16: 374 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,52g
 
23,79g
 
8,11g
- -
qui 15: 1621 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,21g
 
118,43g
 
116,75g
- -
qua 14: 814 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
38,82g
 
103,00g
- -
ter 13: 1477 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,48g
 
57,85g
 
177,43g
- -
seg 12: 1273 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,84g
 
40,24g
 
161,17g
- -
dom 11: 1468 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,97g
 
84,73g
 
139,95g
- -
sex 9: 1833 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,78g
 
86,02g
 
192,23g
- -
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