Calendário de Dieta de darina186 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 12: 106 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,87g
 
2,37g
 
12,82g
- -
seg 9: 1298 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,65g
 
51,68g
 
174,30g
- -
ter 3: 1316 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,38g
 
30,74g
 
210,48g
- -
seg 2: 1309 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,85g
 
56,90g
 
160,80g
- -
agosto 2024
sáb 31: 494 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,86g
 
5,00g
 
105,60g
- -
sex 30: 1469 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
60,90g
 
240,40g
- -
qui 8: 1184 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,05g
 
20,76g
 
144,98g
- -
junho 2024
seg 24: 742 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,04g
 
33,22g
 
56,16g
- -
abril 2024
sáb 27: 304 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,29g
 
4,74g
 
30,32g
- -
sex 26: 916 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,82g
 
27,67g
 
97,80g
- -
qui 25: 1160 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,73g
 
42,90g
 
129,31g
- -
ter 23: 1200 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,61g
 
41,15g
 
151,59g
- -
sex 19: 408 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,26g
 
11,41g
 
31,79g
- -
qua 17: 1180 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,71g
 
23,90g
 
181,55g
- -
ter 16: 1059 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,46g
 
27,33g
 
156,28g
- -
seg 15: 157 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
4,48g
 
22,28g
- -
sáb 13: 646 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,61g
 
29,91g
 
50,53g
- -
sex 12: 816 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
35,54g
 
113,53g
- -
qui 11: 1349 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,46g
 
52,04g
 
161,30g
- -
qua 10: 1406 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,10g
 
57,65g
 
145,88g
- -
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