Calendário de Dieta de oliviacan629 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
ter 16: 226 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
10,29g
 
29,94g
- -
janeiro 2021
sex 1: 631 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,21g
 
11,60g
 
129,91g
- -
outubro 2020
qui 8: 510 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
23,27g
 
75,92g
- -
seg 5: 354 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,17g
 
7,22g
 
86,72g
- -
dom 4: 914 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,90g
 
25,96g
 
191,24g
- -
sex 2: 74 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
4,61g
 
13,62g
- -
qui 1: 74 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
4,61g
 
13,62g
- -
setembro 2020
ter 29: 971 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,84g
 
36,23g
 
157,44g
- -
seg 28: 820 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,30g
 
18,16g
 
166,77g
- -
sáb 26: 456 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,78g
 
6,40g
 
115,57g
- -
qui 24: 1357 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,75g
 
24,73g
 
321,94g
- -
qua 23: 167 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,11g
 
6,03g
 
16,38g
- -
dom 20: 723 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,04g
 
55,67g
 
86,44g
- -
sex 18: 237 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,57g
 
4,64g
 
58,50g
- -
ter 15: 389 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,51g
 
15,29g
 
70,35g
- -
seg 14: 790 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,33g
 
45,79g
 
125,24g
- -
sáb 12: 628 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,83g
 
37,12g
 
102,51g
- -
qui 10: 180 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
3,49g
 
44,16g
- -
qua 9: 416 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,73g
 
14,61g
 
62,17g
- -
ter 8: 250 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,56g
 
4,78g
 
60,60g
- -
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