Calendário de Dieta de s.o.f.i.y_y.a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 3: 2249 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,12g
 
53,29g
 
152,27g
1658*  591
maio 2024
sex 31: 1580 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,57g
 
59,65g
 
200,47g
2291*  711
qui 23: 2465 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,38g
 
81,78g
 
333,85g
1873*  592
qua 22: 1702 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,45g
 
70,62g
 
221,83g
2416*  714
ter 21: 2271 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,13g
 
158,24g
 
193,79g
2350*  79
sáb 18: 2076 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,64g
 
74,94g
 
251,20g
1987*  89
sex 17: 2224 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,58g
 
136,77g
 
226,08g
2331*  107
qui 16: 1954 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,34g
 
127,54g
 
134,09g
- -
abril 2024
ter 30: - - 2374* -
qui 25: 1674 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,83g
 
98,28g
 
110,71g
1733*  59
qua 17: 2012 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,82g
 
104,19g
 
119,17g
- -
qui 4: 1819 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,88g
 
46,54g
 
133,45g
- -
março 2024
seg 25: 2359 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,57g
 
44,01g
 
429,21g
- -
sáb 23: 2911 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,31g
 
59,62g
 
453,53g
- -
sex 22: 486 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,16g
 
7,55g
 
76,38g
- -
qui 21: 3781 * 189%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
189,42g
 
139,80g
 
284,06g
- -
qua 20: 1871 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,20g
 
54,28g
 
202,91g
2042*  171
fevereiro 2024
seg 5: 1182 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,17g
 
77,35g
 
77,57g
- -
dezembro 2023
qua 13: 2271 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,81g
 
81,51g
 
216,58g
- -
seg 11: 424 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,45g
 
7,62g
 
96,67g
- -
dom 10: 390 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
9,05g
 
62,25g
- -
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