Calendário de Dieta de JosimarJunior - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 23: 438 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,06g
 
25,04g
 
28,38g
- -
junho 2024
qui 13: 279 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
26,89g
 
2,50g
3284*  3005
qua 12: - - 4052* -
ter 11: - - 3280* -
seg 10: - - 3402* -
dom 9: - - 2675* -
sáb 8: - - 2591* -
sex 7: - - 3382* -
qui 6: - - 4240* -
qua 5: - - 3480* -
ter 4: - - 2947* -
seg 3: - - 4184* -
dom 2: - - 3274* -
sáb 1: - - 2525* -
maio 2024
sex 31: - - 3563* -
qui 30: - - 2781* -
qua 29: - - 4450* -
ter 28: - - 2985* -
seg 27: - - 2903* -
dom 26: - - 2364* -
sáb 25: - - 2526* -
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