Calendário de Dieta de Anastasia_Mala - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 2: 1170 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,65g
 
84,56g
 
81,86g
- -
março 2024
ter 26: 450 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
35,64g
 
43,68g
- -
dom 24: 1777 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,65g
 
143,13g
 
143,42g
- -
sex 15: 595 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,33g
 
43,92g
 
57,25g
- -
qui 14: 1670 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,96g
 
127,19g
 
130,23g
- -
qua 13: 1806 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,67g
 
132,92g
 
151,75g
- -
ter 12: 1795 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,75g
 
132,13g
 
152,80g
- -
sáb 9: 1654 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,07g
 
107,44g
 
165,04g
- -
ter 5: 664 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,94g
 
41,88g
 
46,88g
- -
seg 4: 1634 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
90,76g
 
185,51g
- -
dom 3: 1501 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
103,58g
 
150,40g
- -
sáb 2: 1514 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,57g
 
85,88g
 
131,79g
- -
sex 1: 1777 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,95g
 
126,11g
 
141,79g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1676 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,44g
 
89,46g
 
153,53g
- -
qua 28: 1740 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,87g
 
126,95g
 
147,89g
- -
ter 27: 1764 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,89g
 
125,41g
 
137,08g
- -
seg 26: 1727 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,99g
 
122,79g
 
150,06g
- -
sex 23: 1217 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,56g
 
49,22g
 
106,17g
- -
qui 22: 1649 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,53g
 
137,44g
 
101,45g
- -
qua 21: 1603 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,38g
 
110,68g
 
118,65g
- -
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