Calendário de Dieta de titonata041 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sáb 10: 1397 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,48g
 
106,71g
 
178,21g
- -
qua 7: 1076 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,45g
 
83,15g
 
85,22g
- -
ter 6: 1008 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,04g
 
33,48g
 
126,52g
- -
junho 2020
sex 26: 444 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,12g
 
47,58g
 
63,00g
- -
qui 25: 672 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,89g
 
23,68g
 
108,69g
- -
qua 24: 379 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,97g
 
30,97g
 
26,32g
- -
ter 23: 192 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
1,60g
 
43,83g
- -
seg 22: 101 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,84g
 
5,99g
 
5,37g
- -
sex 19: 72 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
0,88g
 
18,50g
- -
qua 17: 109 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
8,75g
 
3,61g
- -
ter 16: 492 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,83g
 
59,44g
 
24,56g
- -
seg 15: 231 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,68g
 
32,78g
 
21,68g
- -
dom 14: 773 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,44g
 
52,49g
 
90,14g
- -
sex 12: 176 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,44g
 
9,36g
 
11,61g
- -
seg 8: 226 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,01g
 
9,79g
 
27,66g
- -
seg 1: 78 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,10g
 
19,03g
- -
maio 2020
qua 27: 122 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
6,28g
 
10,04g
- -
seg 25: 86 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
2,26g
 
20,63g
- -
dom 24: 195 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,91g
 
16,45g
 
8,07g
- -
sáb 23: 157 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,56g
 
6,68g
 
24,78g
- -
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