Calendário de Dieta de Tatiana M - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 8: 1888 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,28g
 
80,58g
 
170,16g
- -
sex 2: 1461 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,23g
 
73,57g
 
163,27g
- -
janeiro 2024
ter 16: 784 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
39,58g
 
99,00g
- -
novembro 2023
sáb 11: 888 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
76,88g
 
96,28g
- -
sex 3: 1122 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,00g
 
43,00g
 
88,00g
- -
outubro 2023
dom 22: 1063 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
91,34g
 
139,95g
- -
qui 19: 1037 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
59,10g
 
148,24g
- -
qui 12: 604 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,70g
 
44,42g
 
56,99g
- -
setembro 2023
seg 25: 1306 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,64g
 
91,59g
 
143,40g
- -
ter 19: 878 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,32g
 
56,95g
 
130,17g
- -
dom 17: 837 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
64,68g
 
105,90g
- -
qua 13: 977 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
42,72g
 
153,36g
- -
agosto 2022
sex 19: 647 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
64,10g
 
56,36g
- -
junho 2022
qua 22: 985 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,25g
 
44,77g
 
163,11g
- -
qui 16: 450 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
7,80g
 
83,00g
- -
seg 13: 1182 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
53,11g
 
120,29g
- -
sex 10: 1854 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,55g
 
84,32g
 
283,15g
- -
qua 8: 554 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
14,80g
 
73,17g
- -
ter 7: 1072 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,39g
 
47,73g
 
105,00g
- -
seg 6: 1000 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,53g
 
44,08g
 
137,79g
- -
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