Calendário de Dieta de Dhiensny - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
sáb 1: 1180 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
34,65g
 
154,98g
- -
setembro 2022
seg 26: 1130 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,81g
 
29,04g
 
146,96g
- -
agosto 2022
seg 29: 1058 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,95g
 
36,24g
 
124,67g
- -
dom 28: 1015 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,94g
 
34,57g
 
120,99g
- -
sex 26: 947 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
26,65g
 
139,35g
- -
qui 25: 1017 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,54g
 
30,49g
 
144,18g
- -
ter 23: 880 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
36,47g
 
95,77g
- -
ter 16: 320 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,25g
 
7,00g
 
43,00g
- -
dom 14: 1064 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,96g
 
30,91g
 
165,11g
- -
sáb 13: 909 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,09g
 
28,44g
 
153,06g
- -
seg 1: 478 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,43g
 
20,17g
 
48,33g
- -
julho 2022
dom 31: 546 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,97g
 
11,13g
 
76,02g
- -
sáb 30: 691 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,84g
 
24,20g
 
95,06g
- -
qui 28: 613 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
25,99g
 
76,74g
- -
junho 2022
qui 30: 1069 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,34g
 
37,54g
 
146,04g
- -
ter 28: 841 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,18g
 
28,89g
 
123,14g
- -
seg 27: 1181 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
35,86g
 
153,36g
- -
dom 26: 1221 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,45g
 
49,30g
 
170,42g
- -
sáb 25: 521 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,19g
 
13,31g
 
78,34g
- -
sex 24: 1286 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,06g
 
42,11g
 
154,79g
- -
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