Calendário de Dieta de Sis Mi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
sex 12: 637 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,11g
 
25,53g
 
32,46g
- -
qui 11: 886 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,84g
 
40,08g
 
62,14g
- -
qua 10: 1442 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,59g
 
78,82g
 
58,32g
- -
ter 9: 1003 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,16g
 
53,52g
 
59,76g
- -
julho 2022
sáb 30: 1290 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,68g
 
82,78g
 
73,93g
- -
abril 2021
sáb 3: 1180 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,96g
 
51,66g
 
94,29g
- -
sex 2: 1329 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,31g
 
36,92g
 
80,34g
- -
qui 1: 1018 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,51g
 
62,53g
 
101,54g
- -
março 2021
qua 31: 1119 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,64g
 
47,92g
 
96,73g
- -
ter 30: 781 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
52,81g
 
54,17g
- -
seg 29: 1132 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,62g
 
41,70g
 
117,74g
- -
sáb 27: 651 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,94g
 
25,33g
 
88,69g
- -
sex 26: 733 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,18g
 
23,98g
 
41,58g
- -
qui 25: 1317 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,83g
 
67,74g
 
157,72g
- -
sex 5: 1053 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,08g
 
50,34g
 
62,96g
- -
seg 1: 737 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,97g
 
22,13g
 
61,16g
- -
fevereiro 2021
qua 24: 890 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
49,90g
 
107,17g
- -
ter 23: 681 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,72g
 
29,44g
 
79,78g
- -
seg 22: 828 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
53,00g
 
79,00g
- -
dom 21: 1280 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,81g
 
67,00g
 
89,91g
- -
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