Calendário de Dieta de Tess W. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qui 9: 392 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
20,30g
 
63,33g
- -
abril 2022
qua 20: 247 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
26,66g
 
18,65g
2154*  1907
seg 18: 1541 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
41,45g
 
249,94g
2047*  506
janeiro 2022
sex 14: 143 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,83g
 
7,37g
 
9,47g
1812*  1669
seg 3: 75 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,09g
 
0,77g
 
12,19g
- -
junho 2021
sex 25: 801 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
17,51g
 
81,10g
- -
qui 24: 195 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,59g
 
3,77g
 
38,19g
- -
ter 8: 544 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,66g
 
36,02g
 
49,70g
2011*  1467
sex 4: 365 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,09g
 
16,77g
 
58,19g
1788*  1423
maio 2021
qui 27: 1065 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,27g
 
58,19g
 
93,39g
- -
qua 26: 1386 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,50g
 
59,53g
 
90,57g
- -
qui 20: 1143 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,22g
 
36,60g
 
81,29g
- -
qua 19: 1020 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,64g
 
33,18g
 
87,22g
- -
ter 18: 883 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
48,92g
 
96,08g
1959*  1076
seg 17: 776 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,90g
 
23,03g
 
112,45g
- -
qui 13: 921 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,73g
 
44,66g
 
60,92g
- -
qua 12: 1167 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,86g
 
59,77g
 
109,61g
- -
sáb 8: 1070 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,87g
 
33,15g
 
129,11g
1990*  920
sex 7: 688 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
27,18g
 
70,46g
- -
qui 6: 831 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,44g
 
42,28g
 
38,71g
- -
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