Calendário de Dieta de Hasan Engin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
ter 10: 1134 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,54g
 
79,41g
 
82,90g
- -
seg 9: 1785 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,52g
 
76,33g
 
195,28g
- -
dom 8: 1828 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,94g
 
82,50g
 
157,40g
- -
sáb 7: 1264 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,51g
 
48,61g
 
141,19g
- -
sex 6: 2028 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,13g
 
100,58g
 
224,24g
- -
qui 5: 1753 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,94g
 
99,53g
 
150,61g
- -
qua 4: 2136 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,38g
 
117,51g
 
213,88g
- -
ter 3: 2093 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,42g
 
111,35g
 
232,47g
- -
março 2023
dom 12: 1721 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,46g
 
74,29g
 
144,80g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 1759 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,02g
 
50,67g
 
214,66g
- -
sáb 18: 1456 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
76,90g
 
217,73g
- -
sex 17: 979 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,89g
 
36,87g
 
162,90g
- -
qui 16: 1158 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,07g
 
71,56g
 
93,99g
- -
qua 15: 1512 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,53g
 
93,01g
 
142,94g
- -
ter 14: 1768 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,95g
 
116,22g
 
89,19g
- -
seg 13: 1925 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,08g
 
56,07g
 
332,01g
- -
dom 12: 2101 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,89g
 
133,58g
 
88,10g
- -
setembro 2021
ter 28: 427 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
15,27g
 
59,01g
- -
seg 27: 1563 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,79g
 
51,55g
 
258,77g
- -
dom 26: 1221 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,78g
 
45,23g
 
142,76g
- -
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