Calendário de Dieta de rozaahanura - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
seg 7: 203 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,58g
 
33,25g
 
7,13g
- -
novembro 2020
seg 30: 293 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,58g
 
44,32g
 
0,00g
- -
outubro 2020
qua 21: 248 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,36g
 
46,53g
 
0,00g
- -
ter 20: 803 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,28g
 
79,99g
 
70,38g
- -
setembro 2020
dom 6: 704 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,21g
 
36,44g
 
77,89g
- -
sex 4: 275 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,22g
 
34,57g
 
27,87g
- -
qui 3: 371 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,85g
 
29,36g
 
45,94g
- -
qua 2: 1185 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,68g
 
102,32g
 
96,85g
- -
ter 1: 881 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,04g
 
71,90g
 
74,28g
- -
maio 2020
sáb 23: 1520 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,95g
 
51,84g
 
142,45g
- -
sex 22: 1473 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,81g
 
121,29g
 
121,28g
- -
qui 21: 1160 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,09g
 
75,40g
 
111,56g
- -
qua 20: 996 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,03g
 
105,17g
 
74,24g
- -
ter 19: 908 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
65,75g
 
53,35g
- -
seg 18: 1187 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,99g
 
74,05g
 
98,10g
- -
dom 17: 1324 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,90g
 
61,63g
 
111,92g
280*  1044
sáb 16: 846 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,37g
 
52,02g
 
65,66g
- -
sex 15: 1074 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,43g
 
87,04g
 
73,15g
- -
qui 14: 944 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,83g
 
73,59g
 
93,67g
- -
qua 13: 1135 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,95g
 
60,67g
 
97,67g
- -
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