Calendário de Dieta de akira329 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2012
dom 1: 260 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
4,00g
 
47,00g
- -
julho 2011
seg 11: - - 7220 -
junho 2011
seg 27: 713 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
37,85g
 
102,95g
5514*  4801
março 2011
seg 28: 3750 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
225,00g
 
127,00g
 
292,00g
5409  1659
sáb 19: 1604 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,37g
 
82,09g
 
192,78g
5636  4032
sex 18: 1249 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,86g
 
67,56g
 
132,27g
5488  4239
qui 17: 1676 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,45g
 
53,50g
 
184,10g
5323  3647
qua 16: 1335 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,89g
 
88,13g
 
211,19g
- -
ter 15: 2426 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,53g
 
90,97g
 
302,45g
- -
seg 14: 1051 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
45,87g
 
169,59g
5892  4841
dom 13: 1434 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,21g
 
87,51g
 
104,34g
- -
sáb 12: 1508 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,51g
 
54,48g
 
174,86g
6070*  4562
sex 11: 1268 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,06g
 
67,96g
 
146,04g
5910  4642
qui 10: 898 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,21g
 
37,60g
 
122,57g
5165  4267
qua 9: 1243 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
30,10g
 
199,10g
5687  4444
ter 8: 620 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
14,00g
 
114,00g
5517  4897
seg 7: 4700 235%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
207,93g
 
198,96g
 
516,54g
5435  735
dom 6: 723 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
32,74g
 
59,89g
- -
sáb 5: 2053 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,33g
 
103,64g
 
262,28g
4453  2400
sex 4: 1165 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
54,66g
 
138,42g
5627  4462
qui 3: 1850 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,36g
 
51,39g
 
315,12g
5493  3643
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