Calendário de Dieta de hola123probando - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qua 13: 461 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,19g
 
35,40g
 
58,67g
- -
junho 2021
seg 14: 1435 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,09g
 
98,97g
 
130,47g
- -
sex 11: 929 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,47g
 
45,58g
 
130,45g
- -
qui 10: 957 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,48g
 
73,18g
 
70,25g
- -
qua 9: 1499 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,47g
 
95,91g
 
122,60g
- -
seg 7: 399 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,91g
 
23,08g
 
59,40g
- -
sex 4: 498 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,49g
 
26,74g
 
72,67g
- -
qui 3: 985 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
52,84g
 
96,00g
- -
qua 2: 625 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,10g
 
27,08g
 
68,10g
- -
ter 1: 1355 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,56g
 
78,70g
 
125,66g
- -
maio 2021
seg 31: 454 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,99g
 
41,41g
 
41,59g
- -
dom 30: 890 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
46,49g
 
115,12g
- -
qui 27: 554 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
30,58g
 
70,60g
- -
ter 25: 915 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,92g
 
84,10g
 
74,31g
- -
seg 24: 976 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,87g
 
54,57g
 
74,71g
- -
qui 6: 525 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
42,70g
 
29,01g
- -
qua 5: 912 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,31g
 
47,85g
 
99,93g
- -
ter 4: 663 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
45,61g
 
105,64g
- -
seg 3: 1105 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
98,07g
 
109,74g
- -
dom 2: 761 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,43g
 
40,20g
 
65,10g
- -
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