Calendário de Dieta de stephanie fang - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
dom 26: 341 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
4,38g
 
81,09g
- -
sex 24: 45 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
2,19g
 
9,76g
- -
qui 23: 276 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,99g
 
29,41g
 
18,29g
- -
qua 22: 352 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,92g
 
16,57g
 
47,48g
2117*  1765
ter 21: 423 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,94g
 
36,81g
 
45,05g
- -
seg 20: 542 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,88g
 
33,98g
 
48,49g
2142*  1600
dom 19: 609 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,43g
 
38,85g
 
63,27g
1710*  1101
sáb 18: 513 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
57,80g
 
41,75g
2168*  1655
sex 17: 501 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
36,04g
 
43,79g
- -
qui 16: 361 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,39g
 
19,82g
 
65,50g
- -
janeiro 2021
seg 18: 306 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
27,03g
 
39,14g
1860*  1554
julho 2020
dom 19: 283 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
13,04g
 
23,38g
- -
sex 10: 246 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,70g
 
15,31g
 
17,30g
- -
seg 6: 337 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,17g
 
26,05g
 
38,61g
- -
dom 5: 282 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,34g
 
25,52g
 
25,51g
- -
qui 2: 390 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
27,00g
 
0,00g
- -
qua 1: 884 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
76,07g
 
78,24g
- -
junho 2020
ter 30: 1033 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,20g
 
87,34g
 
70,98g
- -
seg 29: 497 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,79g
 
47,18g
 
41,18g
- -
dom 28: 250 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
20,65g
 
17,41g
- -
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