Calendário de Dieta de juli@na16 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 8: 1552 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,27g
 
59,55g
 
159,20g
- -
ter 6: 922 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
67,61g
 
90,99g
- -
seg 5: 1383 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,99g
 
84,19g
 
157,65g
- -
qui 1: 261 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
8,90g
 
27,40g
- -
julho 2024
qui 25: 1580 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,06g
 
76,25g
 
192,20g
- -
novembro 2023
qui 23: 590 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,85g
 
37,40g
 
48,95g
- -
setembro 2023
qui 21: 1047 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,37g
 
66,46g
 
116,15g
- -
ter 19: 1036 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,69g
 
48,08g
 
133,33g
- -
seg 18: 1393 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,13g
 
100,59g
 
163,20g
- -
dom 17: 1762 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
78,09g
 
258,17g
- -
sáb 16: 2033 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,67g
 
79,94g
 
198,70g
- -
qua 6: 1845 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,86g
 
91,74g
 
191,55g
- -
agosto 2023
qua 30: 1405 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,88g
 
52,19g
 
134,74g
- -
ter 29: 1037 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
67,01g
 
118,38g
- -
seg 28: 1035 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
77,48g
 
98,61g
- -
dom 27: 1908 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,47g
 
64,78g
 
289,86g
- -
sex 25: 1092 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
39,23g
 
142,94g
- -
ter 22: 861 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,63g
 
59,93g
 
98,98g
- -
seg 21: 1293 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,88g
 
95,52g
 
129,01g
- -
dom 20: 2144 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,50g
 
82,43g
 
235,96g
- -
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