Calendário de Dieta de Solmaz20.06 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
seg 11: 782 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
39,24g
 
68,84g
- -
sáb 9: 161 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,77g
 
1,79g
 
17,98g
- -
fevereiro 2022
qui 17: 1079 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
9,88g
 
163,44g
- -
seg 7: 605 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,81g
 
8,07g
 
82,56g
- -
ter 1: 260 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,20g
 
3,18g
 
25,02g
- -
janeiro 2022
seg 31: 315 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
41,00g
 
32,50g
- -
dezembro 2021
sáb 18: 1349 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,93g
 
39,04g
 
214,09g
- -
novembro 2021
qui 25: 1010 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,60g
 
10,28g
 
99,64g
- -
ter 23: 1355 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,56g
 
14,32g
 
152,98g
- -
qua 17: 80 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
1,12g
 
20,26g
- -
ter 16: 1177 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
34,13g
 
213,41g
- -
seg 15: 1087 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
44,10g
 
181,56g
- -
qui 11: 851 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,09g
 
21,89g
 
142,01g
- -
qui 4: 1400 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
26,86g
 
232,02g
- -
qua 3: 607 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
8,94g
 
105,74g
- -
outubro 2021
seg 25: 1211 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,35g
 
23,10g
 
153,40g
- -
qua 6: 742 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,24g
 
40,31g
 
34,36g
- -
ter 5: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,00g
 
13,60g
 
169,00g
- -
seg 4: 591 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
14,41g
 
88,08g
- -
setembro 2021
seg 20: 602 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,92g
 
15,66g
 
100,38g
- -
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