Calendário de Dieta de dalejnik2008 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 23: 765 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,85g
 
41,88g
 
45,55g
- -
seg 22: 1965 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,64g
 
87,03g
 
178,28g
- -
junho 2024
qui 13: 358 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,49g
 
10,48g
 
45,09g
- -
seg 10: 1769 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,20g
 
72,00g
 
226,79g
- -
maio 2024
qui 23: 1794 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,68g
 
61,24g
 
198,27g
- -
ter 14: 1751 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,90g
 
39,05g
 
122,81g
- -
seg 13: 1741 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,09g
 
105,81g
 
239,97g
- -
dom 12: 1708 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,77g
 
72,41g
 
171,89g
- -
sáb 11: 1960 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,21g
 
70,64g
 
208,74g
- -
sex 10: 1583 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,10g
 
75,83g
 
110,75g
- -
qui 9: 1833 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,90g
 
59,63g
 
192,27g
- -
qua 8: 1778 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,30g
 
74,97g
 
186,68g
- -
ter 7: 1925 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,22g
 
70,57g
 
188,02g
- -
seg 6: 2092 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,35g
 
111,00g
 
191,07g
- -
março 2024
sáb 23: 954 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,38g
 
33,62g
 
116,62g
- -
sex 22: 1733 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,42g
 
65,23g
 
143,47g
- -
qui 21: 1709 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,23g
 
65,99g
 
153,66g
- -
qua 20: 1513 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,37g
 
57,62g
 
138,05g
- -
ter 19: 1583 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,08g
 
56,67g
 
172,20g
- -
sáb 2: 854 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,16g
 
28,35g
 
97,94g
- -
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