Calendário de Dieta de derya gezer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
seg 31: - - 2302* -
qui 6: 860 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,53g
 
31,89g
 
97,14g
- -
qua 5: 1132 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,48g
 
49,96g
 
124,61g
- -
ter 4: 1110 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,08g
 
42,38g
 
105,69g
- -
seg 3: 1030 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,44g
 
52,42g
 
56,83g
- -
dom 2: 398 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,81g
 
28,62g
 
14,82g
- -
julho 2020
qui 23: 687 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,05g
 
32,75g
 
42,26g
- -
qua 22: 1366 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,37g
 
75,25g
 
70,69g
- -
ter 21: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,38g
 
81,88g
 
126,36g
- -
seg 20: 890 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,48g
 
46,29g
 
100,77g
- -
junho 2020
seg 8: 643 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,13g
 
29,11g
 
76,96g
- -
seg 1: 1079 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
39,16g
 
136,39g
- -
maio 2020
dom 31: 1194 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,87g
 
51,01g
 
163,61g
- -
sáb 30: 2161 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,58g
 
93,00g
 
245,80g
- -
sex 29: 1067 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,00g
 
49,71g
 
117,35g
1693*  626
qui 28: 1384 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,26g
 
118,13g
 
67,07g
- -
qua 27: 515 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,12g
 
25,32g
 
58,55g
- -
ter 26: 2080 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,27g
 
75,53g
 
278,65g
- -
seg 25: 2495 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,46g
 
170,22g
 
186,43g
1530*  965
dom 24: 1002 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,65g
 
41,01g
 
100,11g
- -
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