Calendário de Dieta de dilaratamer26 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qua 27: 295 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,88g
 
10,80g
 
37,25g
- -
ter 26: 786 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,67g
 
16,11g
 
103,12g
- -
seg 25: 1649 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,39g
 
56,89g
 
234,77g
- -
dom 24: 959 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,66g
 
47,55g
 
97,68g
- -
sáb 23: 814 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,59g
 
44,21g
 
75,85g
- -
sex 22: 600 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,65g
 
24,82g
 
69,05g
- -
qui 21: 1017 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,65g
 
35,24g
 
131,28g
- -
qua 20: 825 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
35,46g
 
112,34g
- -
ter 19: 713 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,78g
 
33,15g
 
68,38g
1230*  517
seg 18: 630 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,69g
 
40,41g
 
44,73g
- -
maio 2023
seg 29: 1497 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,25g
 
62,43g
 
171,60g
- -
abril 2022
sex 1: 540 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,59g
 
20,38g
 
74,13g
- -
março 2022
qui 31: 1728 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,96g
 
69,41g
 
198,21g
- -
qua 30: 1050 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,06g
 
40,08g
 
131,12g
- -
seg 28: 367 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,60g
 
13,14g
 
48,58g
- -
março 2021
seg 1: 700 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,07g
 
26,50g
 
78,99g
- -
fevereiro 2021
sáb 27: 723 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,95g
 
28,71g
 
108,52g
- -
sex 26: 1022 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
37,11g
 
167,54g
- -
qui 25: 1287 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,88g
 
60,86g
 
136,35g
- -
ter 2: 1008 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,51g
 
37,04g
 
135,18g
- -
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