Calendário de Dieta de rediska495 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
sex 26: 1556 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
81,76g
 
177,30g
- -
qua 24: 382 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,96g
 
26,78g
 
38,56g
- -
ter 23: 1699 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,40g
 
95,49g
 
140,28g
- -
seg 22: 1228 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,03g
 
43,31g
 
127,40g
- -
outubro 2020
sex 16: 386 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,54g
 
16,83g
 
42,62g
- -
setembro 2020
qua 30: 1016 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,49g
 
74,53g
 
91,23g
- -
qua 9: 233 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,80g
 
15,00g
 
4,00g
- -
agosto 2020
seg 24: 720 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,04g
 
23,04g
 
70,05g
- -
qui 6: 1701 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,90g
 
63,71g
 
215,55g
- -
dom 2: 983 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
55,82g
 
87,49g
- -
julho 2020
qui 30: 1897 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,97g
 
126,12g
 
187,71g
- -
qua 29: 1082 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,37g
 
50,45g
 
161,46g
- -
dom 26: 2139 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,38g
 
152,05g
 
165,34g
- -
qui 23: 935 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,30g
 
47,60g
 
70,00g
- -
ter 21: 1322 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,72g
 
83,03g
 
82,67g
- -
sáb 18: 1884 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,72g
 
87,17g
 
166,69g
- -
qua 15: 2049 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,81g
 
93,71g
 
252,44g
- -
ter 14: 527 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
26,26g
 
39,98g
- -
seg 13: 2232 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,87g
 
123,85g
 
206,64g
- -
dom 12: 2039 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,10g
 
109,96g
 
201,62g
- -
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