Calendário de Dieta de Jr Villarroel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 593 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
44,20g
 
45,03g
- -
ter 25: 1529 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,31g
 
191,28g
 
74,32g
- -
seg 24: 2049 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,20g
 
241,34g
 
137,18g
- -
dom 23: 1972 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,62g
 
257,16g
 
116,63g
- -
sáb 22: 2090 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,16g
 
252,65g
 
89,06g
- -
sex 21: 2078 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,77g
 
249,94g
 
107,58g
- -
ter 18: 2026 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,00g
 
194,31g
 
99,70g
- -
sáb 15: 702 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,02g
 
53,39g
 
72,02g
- -
abril 2024
qua 3: - - 2042* -
ter 2: - - 771* -
março 2024
ter 19: 4185 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,40g
 
290,51g
 
457,41g
- -
sex 15: 1065 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
101,08g
 
123,99g
- -
janeiro 2024
sáb 27: - - 1169* -
sex 19: - - 1406* -
qui 18: - - 2183* -
qua 17: - - 1253* -
qui 4: 1495 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,73g
 
140,92g
 
107,28g
- -
dezembro 2023
qui 21: - - 1918* -
qua 20: - - 2494* -
ter 19: - - 775* -
novembro 2023
qua 22: - - 2059* -
ter 21: - - 2380* -
seg 20: - - 2732* -
dom 19: - - 545* -
qui 16: - - 2177* -
qua 15: - - 1179* -
seg 13: - - 1978* -
sex 10: - - 965* -
qui 9: - - 2124* -
qua 8: - - 1731* -
ter 7: - - 2087* -
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